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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兩岸僵 天津台辦：基層更要交流
:
旺報【特派員陳君碩╱天津報導】
在陸客自由行喊卡、大陸抵制金馬獎之際，天津舉辦一場兩岸武術交流活動，對於當前兩岸低迷的氣氛，天津市台辦副巡視員陳建萍受訪認為，民進黨當局用許多不太光明磊落的手段阻撓兩岸發展，越是在這種時候，兩岸的文化、體育和青年學生的基層交流，更要熱絡，加強彼此了解，以增強對中華民族文化的傳承。
第三屆海峽兩岸武術交流會10、11日在天津舉行，有700多名台灣及北京、天津、河北的武術運動員齊聚天津，以武會友。
對於在當前兩岸氛圍下，舉行此次活動的特殊意義，天津市台辦副巡視員陳建萍受訪表示，2016年民進黨上台以來，民進黨極力破壞阻撓兩岸交流，採取很多手段，甚至出台很多限制交流的措施，她形容是「不太光明磊落的手段」。但她強調，兩岸民眾間的血緣親情相連，是打斷骨頭連著筋的親兄弟，這種兄弟血脈之情是分不開的，因此「越是在這種情況下，兩岸之間的文化交流、體育、民間、青年學生之間交流，更加要熱絡起來」。
她認為，這場活動就體現了兩岸基層民眾的熱切期盼，希望兩岸民眾之間能加強交流、和平發展，藉此增進兩岸基層民眾之間的了解，增強對中華民族文化的傳承。
台灣中華洪門武術聯盟祕書長劉大立表示，台灣在去中國化的教育下，很多沒有到過大陸的台灣人，對大陸存在錯誤的認識，但是，一旦去過就會改觀，他表示會繼續以洪門的忠義文化和愛國傳統，以兩岸武術交流推動兩岸經濟社會融合。
劉大立指出，洪門已有345年的歷史，藉由武術可認識繼承中華5000年的傳統文化，用實際行動促進兩岸和平發展，他近期就在推動「兩岸武術家訪談錄」，透過武術家分享人生故事，拉近兩岸距離。
沙發買錯超傷身！3大重點達人報你知！
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每日健康 / 主持人 洪素卿 / 編輯記者 葉韋廷
下班到家第一件事！躺沙發！
放假起床第一件事！躺沙發！
躺沙發絕對是很多人最常見、療癒系的「休閒項目」，良好的休息讓身體和心靈都能好好充電，為接下來的工作、生活做準備。但不良的生活可就會讓身體壞光光，特別是我們躺的沙發學問可不小，沒挑好沙發、姿勢不良，小心頸椎提早老化！那麼如何保護好我們的脊椎呢？今天每日健康請到脊椎保健達人 鄭雲龍老師！帶大家好好保護好脊椎！
挑選沙發應以健康為考量
挑選3大重點
１．傾斜角度不能太多
２．深度要足
３．椅面要有不同軟硬度
老師表示，最好是能挑選或訂做，而挑沙發應以高度與角度作為優先考量，高度與膝蓋同高，椅面（坐的地方）傾斜角度最多５度，後傾最多１１０度。
為什麼後傾不能再更多？
你可能會納悶，為什麼最多１１０度？１２０度或１３０度不行嗎？老師表示，因為坐著看電視眼睛要找水平線，那麼頸椎就會「遷就」於眼睛而「犧牲」，坐姿過分後傾，會造成為了視線水平而壓迫頸椎。這樣的姿勢當你「頭保持不動、身體坐回正」的情況下，你會發現那其實是一種低頭的動作，這種低頭的動作長期下來會讓椎間盤變得又扁又薄。
老師特別叮嚀
為了健康，不要在床上看電視、不要在沙發上翹腳，因為腳只要一伸直就不對了，因為腿筋太緊了！我們在坐著的時候大腿是彎曲的，這時大腿和大腿後面的筋是一直處於縮短的狀態，腳伸直的時候骨盆就會後拉，進而影響你的姿勢。
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